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还有睡前深呼吸50下

时间:2019-08-21 03:48来源:未知 作者:admin 点击:
擅长内科的常见病和多发病,诊疗范围:高血压,冠心病,支气管炎,支气管扩张,肺心病等 * 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生 你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧

  擅长内科的常见病和多发病,诊疗范围:高血压,冠心病,支气管炎,支气管扩张,肺心病等

  * 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生

  你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步, 可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

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